ニーズ

話し相手になるAIをどう選ぶ?

今ほしいのは、凝ったロールプレイや治療の約束ではなく、気負わず日常の話を始められる場所かもしれません。このページでは、現在推薦資格を満たす4製品を、任意の声かけがある継続的なコンパニオン、端末内でも動く友だちモード、自由な話題を話せるAI、日本語音声を中心とするキャラクター会話という違いから比較します。公開カタログと公式資料の確認日は2026年9月23日です。孤独感の軽減や人間関係の代替を証明するものではありません。

根拠の更新日

01 — 編集部の結論

18歳以上で継続的な関係と任意の通知を重視するならReplikaが候補ですが、有料プラン、会話データの方針、先回りの連絡が自分に合うかを確認してください。端末内での会話を重視するならLaylaが特徴的で、任意のクラウドモードではプライバシーの境界が変わります。Piも18歳以上に限られ、自由な日常会話と見える記憶管理を求める人向けで、設計された恋愛関係や架空のキャラクターとは別の用途です。日本語の音声会話を重視するならCotomoが候補ですが、公開ポリシーには音声などの送信内容と複数の利用目的が含まれます。いずれも人とのつながり、相談支援、危機対応の代わりにはなりません。必要な継続性、声かけ、言語、データ共有の範囲で選びましょう。

02 — すぐ選ぶ

すぐ選ぶ

Replikaの製品イメージ
companionship任意の日常的な声かけ向け

Replika

Luka, Inc.によって開発され、2017年から運用されている「Replika」は、そのAIコンパニオンを、タスク中心のアシスタントではなく、継続的な関係として位置づけています。ユーザーはテキスト、音声通話、ビデオ通話でチャットを行い、コンパニオンは自撮り写真を送信したり、インターネットにアクセスしたり、画像を生成したりします。また、ユーザーの周囲の人々、日常の習慣、目標を継続的に記憶し、カスタマイズ可能なアバターや関係性のスタイルも備えています。基本的な会話機能は無料ですが、より充実した関係性やメディア機能を利用するには有料のサブスクリプションが必要です。

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選定理由Replikaは継続的なコンパニオン関係、設定できる通知、確認できる保存記憶を案内しています。

特に向いている人ときどき話すきっかけがほしく、会話を続けたい18歳以上の人。

主な注意点18歳未満は利用できません。先回りメッセージは負担にもなり、一部機能は有料で、会話データにはクラウドと外部モデルの方針が適用されます。

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Laylaの製品イメージ
companionship端末内の友だちモード向け

Layla

Laylaは、言語モデルをスマートフォン上でローカルに実行するAIコンパニオンで、オフラインでのチャット、ロールプレイ、キャラクター作成、画像生成に対応しています。多くのモードでは会話と推論が端末内で行われ、暗号化された状態で保存されるため、ネットワーク接続なしでも利用できます。任意のCloudモードを選ぶと、利用者が選んだホスティングプロバイダーへリクエストが送られる仕組みです。ユーザーは独自のGGUFモデルを読み込んだり、VRMアバターを設定したり、100種類以上のローカル音声から選ぶことができます。

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選定理由Laylaには日常会話向けのFriend設定があり、ダウンロード後にオフラインで動くローカルモデルも選べます。

特に向いている人端末内保存を優先し、機種やモデルの設定を選べる人。

主な注意点速度と結果は端末に左右され、Layla Cloudなどを有効にすると処理は端末外へ移ります。

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Piの製品イメージ
companionship自由な日常会話向け

Pi

Piは、Inflection AIが開発した、自由形式のテキストおよび音声対話に対応したパーソナル会話型AIであり、開発元はこれを「感情的知性を備えたパーソナル・インテリジェンス・パートナー」と表現しています。このアプリは、アイデアや決断、日常の悩みについて話し合うための支援的な会話を中心としており、リアルタイム音声モードに加え、リマインダー、チェックリスト、共有可能な計画機能などを備えています。このアプリは無料で利用でき、ロールプレイや恋愛相手としての位置づけはされていません。

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選定理由Piは自由な話題で会話でき、会話をまたぐ編集可能な記憶を案内しています。

特に向いている人架空のキャラクターや関係性の設定なしに、日々の出来事を話したい18歳以上の人。

主な注意点18歳未満は利用できません。当サイトのカタログで製品言語は現在、英語と記録されています。学習利用にはアカウント設定が関わります。

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Cotomoの製品イメージ
companionship日本語の音声会話向け

Cotomo

Cotomoは、日常会話やロールプレイ、インタラクティブなストーリーを楽しめる、日本語音声中心のAIコンパニオンです。ユーザーはコンパニオンに名前を付け、アイコン、性格、話し方、記憶、声を設定できます。標準の声は4種類あり、有料の声優ボイスも用意されています。Google Playの掲載情報によると、日本語の音声会話にはライブ英語字幕が付きます。追加の声やストーリーモードはコイン制のアプリ内課金で提供されます。

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選定理由Cotomoは日本語音声の雑談を中心に、記憶項目の編集・削除・固定を提供しています。

特に向いている人カスタマイズできるキャラクターと日本語で声を使って話したい成人。

主な注意点端末別機能と英語対応は十分に確認できていません。ポリシーは音声や広告を扱い、規約はユーザーコンテンツのサービス改善への利用を認めていますが、確認したPDFには保存期間やモデル学習の具体的な規定がありません。

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03 — 比較した観点

比較した観点

01

話し始めやすさ

小さな日常の話題から始められるかを見ます。ただし、誰にとっても心地よい会話になるとは約束できません。

02

先回りの連絡

声かけが助けになる人も、負担に感じる人もいます。Replikaは通知設定を案内しています。オンにする前にオフにする方法も確認しましょう。

03

修正できる記憶

Replikaには見える記憶の一部があり、Piは会話をまたぐ記憶の編集、Cotomoは記憶項目の編集・固定を案内しています。正確な想起の保証ではありません。

04

端末内とクラウド

Laylaはダウンロード済みモデルを端末内で動かせますが、任意のクラウドモードでは端末外にデータが送られます。他製品も保存、外部モデル、削除の方針を個別に確認します。

05

言語と会話方法

Cotomoは日本語音声が中心です。当サイトのカタログでPiの製品言語は現在、英語と記録されています。当サイトの日本語ページだけでは製品の日本語対応は証明できません。

06

時間と支出

プラン、メッセージ上限、追加購入、通知設定を確認し、睡眠や現実の予定を圧迫するなら利用時間を区切ります。

07

機能の根拠と効果

公式資料は機能の存在を示しますが、治療効果やすべての人にとっての安全性、会話品質の1位を示すものではありません。

04 — 現在の製品情報

現在の製品情報

製品料金体系対応言語対応環境主な機能最終確認
ReplikafreemiumDE, EN, ES, FR, PTweb, ios, androidlong term memory, voice calls, voice messages, avatar
LaylafreemiumEN, JAios, androidlong term memory, voice messages, avatar, image generation
PifreeENweb, ios, androidlong term memory, voice calls, voice messages
CotomofreemiumEN, JAweb, ios, androidlong term memory, voice calls, avatar, custom characters
  • Replika

    料金体系
    freemium
    対応言語
    DE, EN, ES, FR, PT
    対応環境
    web, ios, android
    主な機能
    long term memory, voice calls, voice messages, avatar
    最終確認
  • Layla

    料金体系
    freemium
    対応言語
    EN, JA
    対応環境
    ios, android
    主な機能
    long term memory, voice messages, avatar, image generation
    最終確認
  • Pi

    料金体系
    free
    対応言語
    EN
    対応環境
    web, ios, android
    主な機能
    long term memory, voice calls, voice messages
    最終確認
  • Cotomo

    料金体系
    freemium
    対応言語
    EN, JA
    対応環境
    web, ios, android
    主な機能
    long term memory, voice calls, avatar, custom characters
    最終確認

向いている人

  • 現実の人間関係や活動を保ちながら、気負わず日常の話を始められる場所を探す成人。
  • 任意の声かけ、端末内処理、自由な会話、日本語音声の違いを意識して選びたい人。
  • 個人的な話をする前に、記憶、通知、データ利用、削除の設定を確認できる人。

向かない可能性

  • 診断、治療、危機対応、緊急支援、または孤独感が確実に軽くなる保証を求める人。
  • AIを人間の友人として扱う必要がある人や、重要な情報を常に正しく記憶してほしい人。
  • 年齢条件、クラウド処理、支出、先回りメッセージが生活に与える影響を確認したくない人。

主な制約

  • これらの製品が孤独感や気分を改善するか、会話の質でどれが優れるかは検証していません。
  • 先回りの連絡は助けにも負担にもなります。負担なら通知をオフにしてください。
  • 記憶には抜けや誤りがあり、アプリ内の記憶項目の削除と会話データ全体の削除は同じとは限りません。
  • 料金、機能上限、対応言語、プライバシー条件は端末、地域、プランによって変わります。
  • Cotomoの公開ポリシーは音声などの送信内容、サービス改善、広告、所定の場合の第三者による取扱いを含みます。利用規約もサービスの提供・改善のためのユーザーコンテンツ利用を認めています。確認したPDFには保存期間やモデル学習の具体的な規定がありません。
  • ReplikaとPiは18歳以上に利用を制限しています。App Storeの年齢レーティングだけを利用規約と同一視しないでください。

05 — 根拠と確認日

根拠と確認日

06 — FAQ

よくある質問

AIコンパニオンで寂しさはなくなりますか?

掲載製品が孤独感を治療したり、長期的な健康効果を生む証拠は確認していません。会話の機会にはなっても、現実の人との接触や支援を補うものとして使ってください。

先に声をかけてくれる製品は?

Replikaは任意の通知と会話の続きに関するメッセージを案内しています。負担なら現在のアプリ設定でオフにしてください。他の候補にも同じ機能があるとは推測しません。

端末内で使いたい場合は?

LaylaのFriendモードは、ダウンロードしたモデルを端末内で動かせます。任意のLayla Cloudや外部エンジンではデータの経路が変わるので、実際に選ぶモードを確認してください。

AIの記憶を修正できますか?

Replikaは保存された記憶の一部、Piは会話をまたぐ記憶、Cotomoは記憶項目の編集などを案内しています。正確な想起や会話データ全体の同一の削除を保証するものではありません。

日本語で話せる候補は?

Cotomoは日本語の音声会話を中心に案内しています。他候補の画面、文章、音声の日本語対応は別々に確認が必要です。当サイトの日本語ページだけでは証明できません。

ReplikaとPiは未成年でも使えますか?

いいえ。両社の現在の規約またはヘルプは18歳以上の利用を求めています。Apple App Storeにも18+の年齢レーティングがありますが、これは利用規約とは別の表示です。

心の健康に関する助言ですか?

いいえ。日常会話の選び方であり、診断・治療・危機支援ではありません。臨床的または緊急の支援が必要なら専門家や地域の緊急サービスに連絡してください。

話し相手になるAIの選び方(2026年):日常会話と注意点 · AI Soul Map