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MuscleWiki

MuscleWikiは、インタラクティブな筋肉マップを備えたフィットネスツール兼エクササイズライブラリです。ユーザーは体の部位や使用可能な器具を選んで1,600種類以上のエクササイズを閲覧し、動画で動作を確認しながら筋力トレーニングを記録できます。AIによるルーティン生成機能や、セット数・回数・重量のログ記録にも対応しています。動画によるコアエクササイズライブラリはオフラインでも利用可能で、Web・iOS・Androidに対応しており、有料サブスクリプションプランも用意されています。概要をすべて読む概要を閉じる

MuscleWikiは、インタラクティブな筋肉マップを備えたフィットネスツール兼エクササイズライブラリです。ユーザーは体の部位や使用可能な器具を選んで1,600種類以上のエクササイズを閲覧し、動画で動作を確認しながら筋力トレーニングを記録できます。AIによるルーティン生成機能や、セット数・回数・重量のログ記録にも対応しています。動画によるコアエクササイズライブラリはオフラインでも利用可能で、Web・iOS・Androidに対応しており、有料サブスクリプションプランも用意されています。

最終確認2026-09-20

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01 — 編集部の評価

どんな人や目的に向いているか

MuscleWikiは、筋肉群や器具別にエクササイズを探しやすくする直感的なビジュアル筋肉マップを中心とした製品です。公式ストアの掲載情報からは、AIによるルーティン生成、Apple Health/Google Healthとの連携、オフラインでの動画視聴機能が確認できます。一方で、プラットフォームごとの説明には若干の食い違いが見られます。Google Playでは広告表示が明記され、公式サイトでは広告除去のための有料プランが案内されているのに対し、iOS版のストア説明では「広告なし」とうたわれています。ユーザーからのフィードバックでは、アップデート後にトレーニングデータの同期がうまくいかない場合があることや、自動提案される重量の増加幅が実用的でないと感じるケースが報告されています。プライバシーポリシーの詳細やAI学習へのデータ利用方針については、確認可能な公式文書が限られていたため、十分には検証できていません。

こんな人におすすめ

  • 筋肉マップと動画ガイドを使って正しいフォームを学びたい初心者
  • 自宅や最小限の器具でトレーニングし、オフラインの動画ライブラリを必要とするユーザー
  • セット数・回数・トレーニング履歴をシンプルに記録したいジム利用者
  • 筋肥大や減量を目的とした、AI生成のワークアウトルーティンを求めるフィットネス愛好者

向いていないかもしれない人

  • 対話形式でのAIコーチングやリアルタイムのフィードバックを求めるユーザー
  • 自動提案される重量増加の指示だけに頼りたいトレーニーユーザー
  • 複数端末間での完全なデータ同期を強く必要とするユーザー

良いところ

  • 筋肉部位や器具に応じて的確なエクササイズを選べるインタラクティブな身体マップ
  • オフラインでも利用できる豊富な動画エクササイズライブラリ
  • AI支援によるルーティン生成を含む、無料で使えるコアのトラッキング機能
  • Apple HealthKit、Apple Watch、Google Healthとの連携

確認したいこと

  • 広告なしかどうかはプラットフォームによって異なり、一部では広告除去が有料プラン限定となっている
  • アップデート後にトレーニングデータのリセットや同期不良が発生したとするユーザーレビューがある
  • AIが自動提案する重量の増加幅が、実用的でないと感じられる場合がある
  • データの保持方針やAI学習への利用方針については、公開文書からは十分に確認できていない