掲載プロフィール
SELF
SELFは、日々のセルフケアのために設計された日本語の会話型AIアプリです。会話を重ねるとシンクロ度が上がり、順次利用可能になるロボットキャラクターたちとの対話を中心に構成されています。継続的な会話から好みや生活パターンを学習し、日記を記録するほか、天気・予定・占いといった日常的な提案も行います。iPhone向けに日本語で提供されており、特定のキャラクターについては記憶の保持期間を延長できる有料サブスクリプションが用意されています。
最終確認2026-09-06
01 — 編集部の評価
どんな人や目的に向いているか
SELFはセルフケアとコンパニオンシップの中間に位置する製品で、App Storeでは「AIセルフケア」として、段階的に解放される7体のロボットキャラクターを軸に紹介されています。主なトレードオフは無料利用枠における記憶の制約が厳しい点で、公式ストアの掲載情報によると、人型キャラクターはサブスクリプションを購入しない限り約3日で会話内容を忘れてしまいます。App Storeのレビューには、会話時間が短い、性格診断や占い機能の出力が突き放したような、あるいは傷つく内容になることがあるという報告も見られるため、感情面のサポートを訴求する表現は非医療的な範囲にとどめる必要があります。プライバシーポリシーには、会話履歴・位置情報・カレンダー情報などの収集が明記されています。
こんな人におすすめ
- 好みや生活パターンを覚えてくれる、日々のAI会話相手を日本語で求める人
- 会話を重ねる中で少しずつ新しいロボットキャラクターと出会っていく体験を楽しみたい人
- チャットアプリの中で気軽な日記や日々の振り返りをしたい人
向いていないかもしれない人
- 診断、治療、緊急対応、危機的状況での専門的な支援を必要とする人
- Android、英語、スペイン語での製品対応が必要な人
- サブスクリプションを購入せずに、キャラクターとの記憶を継続させたい人
- 短い会話ではなく、長く途切れない対話を期待する人
良いところ
- 更新履歴が続いている、長期運営中の日本語会話型製品である
- 記憶と日々の振り返りが体験の中心に据えられている
- 会話を重ねるごとに、7体の個性あるロボットキャラクターが順次解放されていく
確認したいこと
- iPhoneかつ日本語のみの提供のため、利用できる人が限られる
- 人型キャラクターとの会話における無料枠の記憶は、約3日でリセットされる
- 会話履歴・位置情報・カレンダー情報がプライバシーポリシーに基づいて収集される
- App Storeのコンテンツレーティングは13+で、まれにアダルト・示唆的なテーマが含まれると記載されている