掲載プロフィール
Yana
Yanaは、メキシコのYANA APP S.A.P.I. DE C.V.が開発した無料の感情ウェルネス・コンパニオンアプリで、認知行動療法（CBT）の考え方をベースにしています。開発者が匿名かつ暗号化されていると説明するテキスト会話に加え、気分・感情の履歴、感謝の記録を含むジャーナリング機能、日々のパーソナライズされたウェルビーイング提案を提供します。Premiumプランに加入するとメッセージ数の制限がなくなり、気分の記録も無制限になります。
最終確認2026-09-04
01 — 編集部の評価
どんなつながりに向いているか
Yanaは恋愛やキャラクター重視のコンパニオンではなく、認知行動療法（CBT）に基づく感情ウェルネス・コンパニオンとして位置づけられています。年齢区分は13歳以上で、医療機器ではないことが明記されています。このカタログの他のAIコンパニオンと比べた場合の特徴は、無料で使えるCBTベースのツール、スペイン語・ポルトガル語への対応、そして「Refuge（避難所）」と呼ばれるコミュニティ機能です。応答はキーワード頼りではなく、文脈を踏まえた自然な会話を意識して設計されています。
こんな人におすすめ
- 日々の不安や気分の落ち込みについて、常に利用できる、否定されない相手に話を聞いてもらいたい人
- 自分の言語で感情面のサポートを受けたいスペイン語・ポルトガル語話者
- チャットに加えてCBTベースのツールや気分記録、感謝の記録を活用したい人
向いていないかもしれない人
- 危機的な状況にあり、有資格の臨床的ケアを必要としている人（Yanaは明示的に医療的治療ではありません）
- 構造化されたウェルネスツールではなく、恋愛的な、またはカスタマイズ可能なキャラクターとの交流を求めている人
良いところ
- 無料で始められる会話に加え、任意でPremiumサブスクリプションプランを選択できる
- CBTベースの心理的ツール、気分履歴、日記機能、感謝の記録を利用できる
確認したいこと
- 暗号化や匿名性については開発者側の説明にとどまり、第三者による検証はされていません。また、掲載情報では2つの異なるプライバシーポリシーのドメインがリンクされています
- 会話データがモデルの学習に利用されるかどうかは明らかになっていません