ストア哲学

Stoic

Stoicは、Stoic app inc.が開発したAI活用型の日々のジャーナリング・メンタルヘルス記録アプリです。認知行動療法（CBT）とストア哲学の考え方をベースに、朝の準備、夜の振り返り、気分記録、ガイド付き呼吸法、瞑想セッションなどの機能を提供します。自由な会話を行うコンパニオン型AIではなく、あくまでセルフケア・ジャーナリング専用のツールとして設計されており、公式には利用者の日記内容をAIモデルの学習に使用しないという方針が明示されています。